Защемление седалищного нерва, все что нужно знать
Седалищный нерв самый крупный нерв в организме человека, формируется из слияния нескольких корешков в нижней части спины — пояснично-крестцового отдела позвоночника, далее идёт в ягодицу, по задней поверхности бедра и к нижней части ноги. Поэтому поражение даже на одном участке приведёт к боли во всей конечности.
Защемление может произойти по разным причинам:
- Остеохондроз;
- Межпозвоночная грыжа;
- Смещение позвонков после травм спины;
- Мышечные воспаления и отёки: после переохлаждения, травм, чрезмерной физической нагрузки.
Что же свидетельствует о начальной стадии защемления?
- Тянущая или жгучая боль, которая захватывает только часть поясницы, ягодицы, задней поверхности бедра;
- Ощущение мурашек на ноге;
- Усиление неприятных ощущений при смене положения, смехе, кашле, резких движениях;
- Дискомфорт и болевые ощущения в положении сидя и при наклонах вперед.
Если боль от защемления пришла внезапно, вы можете облегчить своё состояние домашней терапией:
- Выбрать положение тела при котором болевой синдром будет выражен наименьшим образом, как правило на спине или на здоровом боку с прямой ногой в которой ощущается боль;
- Ограничить двигательную активность;
- Можно принять анальгетики: в виде таблеток или мази для растирания (при отсутствии противопоказаний).