SUP-сёрфинг. Опасно ли это?

Многие предпочитают прокатиться на вейкборде, на SUP-сёрфинге. Все они уверяют, что данный вид спорта не требует навыков и буквально каждый может встать не доску и поехать! На самом деле это так и есть, но новичка могут поджидать опасности: больше шансов получить травму, чем у того, кто давно катается. Опыт – есть опыт.

Какие же бывают травмы?

Растяжения мышц и связок, в крайних случаях, вывихи суставов. Например, растяжение или вывих плеча — очень распространённая травма у начинающих (неправильная техника гребли на доске) или у тех, кто катается большую часть жизни (слишком много гребли).

Ушибы, синяки, переломы – распространённые виды повреждений тела во время сёрфинга. Летающие доски, доски без лишей, удар доской во время неудачного проныривания волны, столкновения с дном, катание в шор-брейке во время большого свелла и при высокой воде. Правильно рассчитывайте свои возможности — не катайтесь там, где не будете уверены в своих силах.

Но невозможно научиться кататься, без падений, поэтому, если Вы упали, то вставайте и пробуйте снова и снова!