Реабилитация после травмы коленного сустава: виды и восстановление
Травма коленного сустава относится к виду часто встречающихся повреждений. Ушиб, вывих, перелом, растяжение связок, разрыв мениска — решение каждой из этих проблем требует лечения и реабилитации. О том, как происходит восстановление после травмы коленного сустава, читайте в нашей статье.
Содержание:
- Функции коленного сустава
- Какие бывают виды травм коленного сустава
- Симптомы травм коленного сустава: жалобы пациентов
- Причины травм коленного сустава
- Комплексное лечение и реабилитация после травмы коленного сустава
- Как восстановить коленный сустав после травмы: оборудование ОРТОРЕНТ
- Профилактика травм коленного сустава
- Часто задаваемые вопросы
Функции коленного сустава
Коленный сустав отвечает за подвижность ног, поддержание веса тела при движении и стоя. Посредством связок, хрящей, менисков и других составляющих он соединяет бедренную, большеберцовую кости и надколенник. Нарушение его функций влечет за собой невозможность полноценно двигаться: бегать, ходить, приседать.
Травмы коленного сустава очень распространены, поскольку могут возникнуть из-за неловкого движения, повышенной нагрузки на него, удара или по другим причинам. В группе риска — спортсмены (атлеты, лыжники, футболисты, баскетболисты и др.), пожилые люди. Чаще всего повреждаются связки, коленная чашечка, мениск. Чтобы этого не произошло и не пришлось проходить лечение, важно заботиться о здоровье и заниматься профилактикой травм.
Какие бывают виды травм коленного сустава
В зависимости от того, какая область коленного сустава и каким образом повреждена, выделяют:
- Ушиб — повреждение мягких тканей вокруг надколенника без нарушения целостности костей, суставов. Причиной могут быть удар, падение. Обычно сопровождается образованием синяка, отеком.
- Перелом — разрушение костей из-за удара, падения с высоты. Бывает закрытым, открытым, компрессионным, оскольчатым, со смещением и без.
- Вывих — смещение костей коленного сустава, зачастую сопровождающееся повреждением связок, сухожилий.
- Разрыв мениска — травма этих хрящевых образований может возникнуть при резком движении, неловком повороте ноги. Часто встречается у спортсменов, танцоров и тех, кто испытывает значительные нагрузки на нижние конечности.
- Разрыв сухожилий — повреждение эластичных тяжей, сгибающих и разгибающих колено. Может случиться как при занятиях спортом, так и при выполнении повседневных дел.
- Травмы связок (растяжение, разрыв) — эти коллагеновые волокна отвечают за устойчивость, стабильность соединения костей друг с другом. Повреждение случается достаточно часто вследствие совершения человеком неловких движений.
Симптомы травм коленного сустава: жалобы пациентов
При повреждении колена человек может испытывать/наблюдать:
- боль, усиливающуюся при движении, нажатии на место повреждения;
- отек или деформацию;
- гематому (синяк) или, наоборот, бледность кожи;
- хруст, щелканье в поврежденной области;
- невозможность сгибания и разгибания;
- локальное повышение температуры тела.
Что делать после травмы коленного сустава? Обездвижить конечность, приложить лед и обратиться к врачу для диагностики и лечения. Консультацию у травматолога стоит получить как можно быстрее. Это позволит избежать осложнений, ускорит восстановительный процесс.
Причины травм коленного сустава
Среди причин травматизации колена сложно назвать основную. Как правило, это совокупность факторов: генетической предрасположенности, состояния организма, возраста, образа жизни. Говоря о профилактике травм коленного сустава, обычно выделяют следующие возможные причины их получения:
- Высокие физические нагрузки при занятиях спортом, трудовой деятельности.
- Неверная техника выполнения упражнений, резкий переход от малоподвижного к активному образу жизни.
- Падения, удары.
- Наличие хронических заболеваний: остеопороза, артрита, артроза и др.
- Анатомические особенности: вальгусная либо варусная деформация стоп, плоскостопие и др.
- Износ суставов у людей преклонного возраста или профессиональных спортсменов.
- Ношение неудобной обуви, не соответствующей ситуации: неподходящего размера, на высоком каблуке, с плохой амортизацией и др.
Комплексное лечение и реабилитация после травмы коленного сустава
Лечение травмы коленного сустава (крестообразных связок, мениска и др.) проводится в несколько этапов:
- Диагностика — включает в себя врачебный осмотр, а также применение инструментальных методов: рентгенографии, магнитно-резонансной томографии (МРТ), ультразвукового исследования (УЗИ), артроскопии. По результатам доктор ставит диагноз.
- Лечение — может быть консервативным или оперативным (при тяжелых повреждениях). Обычно назначают прием медикаментов: обезболивающих, противовоспалительных. Часто используется физиотерапия: электрофорез, ультразвук.
- Реабилитация после травмы коленного сустава — проводится под контролем врача-реабилитолога, инструктора ЛФК. Специалист подскажет, как разработать и как восстановить поврежденную ногу, подберет комплекс упражнений. Хороший эффект дают занятия на специальных тренажерах.
Как восстановить коленный сустав после травмы: оборудование «Орторент»
Лечение и восстановление коленного сустава после травмы обычно начинается с иммобилизации конечности — ее обездвиживания при помощи гипса, ортезов и других приспособлений. На этом этапе пациенту могут рекомендовать гимнастику для подвижных суставов, комплексы общеукрепляющих упражнений. Цели — профилактика застойных явлений, поддержание мышечного тонуса. Период в среднем длится 3 недели после старта лечения или оперативного вмешательства.
Затем наступает постиммобилизационный этап. Врач может назначить физиотерапию, лечебный массаж, а также ЛФК на специальных тренажерах. Эти мероприятия нацелены на восстановлении двигательной активности в поврежденной конечности.
В ассортименте компании «Орторент» есть специальное оборудование для реабилитации после травмы коленного сустава:
- Аппарат продолжительной пассивной/активной мобилизации коленного и тазобедренного сустава ОРТОРЕНТ К. Модель «Пассив-Актив» — можно использовать на ранних этапах восстановительного процесса. Доступна индивидуальная регулировка по длине бедра и голени, настройка угла, скорости, времени. Есть опция «Спазм-контроль».
- Аппарат для разработки коленного и тазобедренного суставов «ARTROMOT K1» — компактный, простой в настройке тренажер. Может использоваться для взрослых и детей в стационарных и домашних условиях. Подходит для восстановления после травм коленного сустава (крестообразных связок, мениска и др.), профилактики их возникновения.
- Аппарат для механотерапии «ОРТОРЕНТ» модель «МОТО» — применяется для пассивной и активной механотерапии конечностей. Регулируется под рост пациента. Имеет встроенные программы тренировок. Есть функции «Спазм-контроль», «Подача педалей», контроля симметричности работы конечностей, синхронизации с ФЭС и ЧСС.
Профилактика травм коленного сустава
Рассказывая, как лечить травмы колена, врачи напоминают, что можно их предотвратить. Это можно сделать, соблюдая следующие рекомендации:
- Подбирайте удобную устойчивую обувь, которая вам по размеру. Зимняя должна быть с максимально нескользящей подошвой.
- При занятиях травмоопасным спортом надевайте защитное снаряжение, включающее наколенники. При выполнении высотных работ используйте страховочное оборудование.
- Перед выполнением физических упражнений делайте разминку. Это подготовит суставы к предстоящей нагрузке.
- Укрепляйте мышцы, находящиеся вокруг коленного сустава. Для этого выполняйте упражнения для икроножных мышц, квадрицепсов.
- Старайтесь поддерживать нормальный вес, поскольку избыточная масса тела повышает нагрузку на коленные суставы и увеличивает риск их травмирования.
БУДЬТЕ В КУРСЕ ПОСЛЕДНИХ НОВОСТЕЙ «ОРТОРЕНТ»
Подписывайтесь на нашу рассылку и своевременно получайте всю актуальную информацию!
Ваш адрес подтвержден! Спасибо за подписку!
Вы также можете подписаться на нас в соцсетях:
