Осознанный отдых
Совсем скоро наc ждут длинные праздничные выходные и хочется пожелать провести их максимально комфортно!
Необходимо отпустить себя и все обязательства. Нужно позволить расслабиться, разрешив себе безнаказанно пребывать в состоянии «прекрасного ничегонеделания».
Лучше позволить немного отдыха, чем заедать стресс печеньками и хлопать холодильником.
Также можно провести время за активными видами спорта: коньки, лыжи, сноуборд, покататься на санках.