Главная / Статьи / Как разработать руку после снятия гипса?

Как разработать руку после снятия гипса?

После нескольких месяцев вынужденной неподвижности мышцы начинают атрофироваться, появляется отек мягких тканей. Поэтому очень важно разрабатывать руку.

Восстановления моторики начинается с самых элементарных действий:

Кистью травмированной руки необходимо попытаться отрывать кусочки пластилина и скатывать их в шарики;
Вращение кисти – здоровой рукой следует себе помогать, но не прикладывать значительных усилий, чтобы не повредить костную мозоль;
Сжимание теннисного мяча или эспандера;
Перекатывание по ладони 2 теннисных мячей.

Также для восстановления необходимо провести комплекс мероприятий, в который входят:

Массаж;
Лечебная физкультура;
Физиолечение.

Физиотерапия возможна и на дому в комфортных условиях!