Чем мне поможет нейромиостимулятор?

Вначале медицинская реабилитация направлена на уменьшение боли, восстановление объема движений и гибкости мышц, и только потом в план занятий включают силовые упражнения.

Кстати, это оборудование можно взять в прокат на период лечения и применять его в домашних условиях.

По мере восстановления амплитуды пассивных движений, уменьшению боли и отека в реабилитационную программу вводятся активные движения. Их задачей является развитие равновесия, проприоцептивной чувствительности и содружественной (синергичной) работы мышц, необходимых для воспроизведения привычных движений. Нейромиостимуляция так же используется на этом этапе для более быстрого восстановления мышечной силы и массы.

Для спортсменов заключительный этап реабилитации, когда назначаются силовые упражнения, включающие движения в нескольких суставах и в нескольких плоскостях одновременно является и плавным переходом к тренировочному процессу. Правильное использование миостимуляции в этом периоде повысит эффективность активных занятий и позволит снизить вероятность повторной травмы.

На заключительных этапах для восстановления тренированности необходимо добавлять упражнения, выполняемые с большой скоростью. Таким образом, программа по развитию силы в процессе реабилитации должна начинаться с общих упражнений и завершаться специфическими, приближающимися к типичным движениям в данном виде спорта, с вовлечением отдельных мышц в составе мышечных групп. Миостимуляция так же позволяет проводить эти изолированные тренировки.