Поделиться:

Как восстановиться после праздничного переедания?😓⛄

Основу рациона в это время должны составлять продукты в максимально щадящем для пищеварительной системы виде — это жидкие и протёртые блюда: супы, в том числе и на курином бульоне, каши, пюре, кисели.

🙅Ограничивайте, а еще лучше хотя бы на время праздничного детокса не употребляйте кофе, чай (кроме травяного), энергетические и сладкие напитки, алкоголь. В воду можете выжать дольку лимона🍋

#новогодниесоветы #новыйгод2019 #праздничноепереедание #Каквосстановиться #диета #худеем #посленовогогода #орторент #медицинскиесоветы

Мы в Facebook