Поделиться:

Как разработать руку после снятия гипса?✍

После нескольких месяцев вынужденной неподвижности мышцы начинают атрофироваться, появляется отек мягких тканей. Поэтому очень важно разрабатывать руку.

Восстановления моторики начинается с самых элементарных действий:
1.кистью травмированной руки необходимо попытаться отрывать кусочки пластилина и скатывать их в шарики;

2.вращение кисти – здоровой рукой следует себе помогать, но не прикладывать значительных усилий, чтобы не повредить костную мозоль;

3.сжимание теннисного мяча или эспандера;

4.перекатывание по ладони 2 теннисных мячей

Также для восстановления необходимо провести комплекс мероприятий, в который входят: ⠀
массаж,

лечебная физкультура,

физиолечение

Физиотерапия возможна и на дому в комфртных условиях!

Ашберн
Мы в Facebook